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1、在长痘期间，我们还是像往常一样不吃辛辣、刺激性食物、碳酸饮料，少吃零食。多吃水果、蔬菜、粗粮，对皮肤好，对身体好。
2、运动，多运动不仅可以增强自己的力量，还可以抵御痘痘的滋生。每天坚持半小时，你会有一个全新的自己(运动时记得出汗)。
3、请问不能挤痘痘抓痘痘，否则会留下痘坑和痘印。可以买一些适合自己的护肤品。千万不要频繁更换，以免感染。
4、平时要少关注电子产品、电脑、手机，多出去走走，呼吸新鲜空气。可以选择爬山，跑步，防止痘痘滋生。平时早睡早起，注意休息，不要熬夜。
5、洗完澡后可以按摩脸上的肉肉，修复死皮、痘印等。放松心情。长痘要保持好心情，不要轻易生气，多做开心的事。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
